Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaysundemir
-
Üyelik Tarihi28 Ekim 2020
-
Son Giriş Tarihi21 Nisan 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş41
-
Boy160 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1384 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1661 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1749 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1706 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.05 kg
Aşağıda 30 Ekim 2020 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Haşlanmış Yumurta
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Adet Nar
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
-
1.00 x 100gr Tadım Beyaz Leblebi̇
Toplam
1543 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...