Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhope mikaelson
-
Üyelik Tarihi18 Eylül 2020
-
Son Giriş Tarihi24 Eylül 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy161 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1445 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1734 kcal/gün
-
Ortalama Alınan949 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1772 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.32 kg
Aşağıda 18 Eylül 2020 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.75 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
3.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
0.50 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 1 Adet Kıymalı Pi̇de
-
1.50 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Lokma Tatlısı
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kari̇si̇k Salata
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
1.00 x 1 Adet Domates
Toplam
1204 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...