Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıilknurgüll
-
Üyelik Tarihi22 Mart 2020
-
Son Giriş Tarihi28 Mart 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy164 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1414 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2192 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1060 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2192 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.29 kg
Aşağıda 22 Mart 2020 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
-
-
-
-
1.00 x 100gr Sütaş Kaymaksız Yoğurt
-
-
Toplam
1538 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...