Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Kaşar Peyni̇ri̇ (Tam Yağlı)

  340 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Zeyti̇nyağlı Yaprak Sarma

  231 kcal
• 2.00 x 1 Adet Muz

  200 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağsız)

  18 kcal
• 1.00 x 1 Avuç (40gr) Kaju (Kavrulmuş-Tuzlu)

  233 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Hamsi̇ Tava

  74 kcal

• 2.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  600 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  ezgi60

  25 Şubat 2020 Salı 11:58:37

  ---

  91den 88