Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
yapmassam olmaz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyapmassam olmaz
-
Üyelik Tarihi15 Kasım 2019
-
Son Giriş Tarihi17 Kasım 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy161 cm
-
Kilo93 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi35.9 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1640 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1968 kcal/gün
-
Ortalama Alınan414 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1968 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.40 kg
Aşağıda 17 Kasım 2019 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
Toplam
413 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...