Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adızohar
-
Üyelik Tarihi09 Ekim 2019
-
Son Giriş Tarihi10 Ekim 2019
-
CinsiyetErkek
-
Yaş25
-
Boy175 cm
-
Kilo111 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi36.2 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2084 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2866 kcal/gün
-
Ortalama Alınan866 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2866 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.52 kg
Aşağıda 10 Ekim 2019 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Tutmaç Çorbası
-
-
-
-
2.00 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇
Toplam
983 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...