Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
zohar
Üye Bilgileri
-
Üye Adızohar
-
Üyelik Tarihi09 Ekim 2019
-
Son Giriş Tarihi10 Ekim 2019
-
CinsiyetErkek
-
Yaş25
-
Boy175 cm
-
Kilo111 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi36.2 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2084 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2866 kcal/gün
-
Ortalama Alınan866 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2866 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.52 kg
Aşağıda 09 Ekim 2019 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.75 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
750 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...