Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdaylight41
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.27 kg
-
13 Nisan 2021 Salı
-
07 Nisan 2021 Çarşamba
-
05 Nisan 2021 Pazartesi
-
22 Mart 2021 Pazartesi
-
21 Mart 2021 Pazar
-
20 Mart 2021 Cumartesi
-
19 Mart 2021 Cuma
-
18 Mart 2021 Perşembe
-
17 Mart 2021 Çarşamba
-
16 Mart 2021 Salı
-
15 Mart 2021 Pazartesi
-
14 Mart 2021 Pazar
-
13 Mart 2021 Cumartesi
-
12 Mart 2021 Cuma
-
11 Mart 2021 Perşembe
-
10 Mart 2021 Çarşamba
-
09 Mart 2021 Salı
-
02 Ekim 2019 Çarşamba
-
01 Ekim 2019 Salı
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
09 Nisan 2021 Cuma 23:10:26
Ilk hedef 75
Son hedefim 65
17 kilo daha verilir bence bu düşünce bile beni heyecanlandırıyor.😏🙃 -
09 Nisan 2021 Cuma 23:07:38
Her şey güzel gidiyor bazen kaçırıyor bazen topluyorum. Bu yolda tam 10 kilo verdim. Daha fazlası gerekiyor. Yavas yavaş aldım evet ama biran önce vermek istiyorum özellikle 7 kiloyu biran önce 🙄 Ağzımi tutamıyorum özellikle tatlılar benim en büyük zaffiiimm. Buarada sürekli yediklerimi giremiyorum kalori saymak ek bir zaman gerektiriyor ve çok sıkılıyorum açıkçası 😀
-
-
-
22 Mart 2021 Pazartesi 22:58:15
Nasıl toparlanicam galiba hayatım boyunca hep şişko kalıcam 🥺 pantolonlarim belime bile çıkmıyor 😱 tişörtlerim, bluzlarimin içine giremiyorum. Bayrama ne kaldı ki ??? Nasıl motive olacağım bilemiyorum 🤢🤮😭
-
21 Mart 2021 Pazar 21:42:39
Bugün ne yemedim ki... ipin ucu kaçtı 2 3 gündür hedefim şaştı 🥺 toparlamalıyım gün sonu yine form çay 🥺 dur durak bilmedim.
Yarin tartilmayacagim eminim çok çıkacağıma kaldığım yerden devam tabiki pişman değilim sadece gözüm dönünce ne yiyeceğime şaşırıyorum o kadar attigim terler ac yattığım geceleri düşünmeden yemek beni sinirlendiriyor 🙈 -
-
16 Mart 2021 Salı 13:12:41
84.4 🙈 en vazgeçilmez tatliiiii çikolata 😋 bu hafta sadece kalori takibi yemeği kestigim saat 7 8 bakalım bu hafta ne güzellikler getirecek vücuduma 😜😄
-
-
14 Mart 2021 Pazar 19:39:29
Bugün biraz abarttım çok şiştim 🤢 yarın muhtemelen tartiya çıkmayacağım. 1 hafta bile olsa vücudum alışmış 4ten sonra hiç bir şey yememeye ve az yemeye 😋 bir hafta yarın tamamlamış olacağım aslında 3 kilo vermekte güzel ✌ yol uzun