Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıjasmon
-
Üyelik Tarihi11 Temmuz 2019
-
Son Giriş Tarihi13 Temmuz 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy168 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1369 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1643 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1266 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1810 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.21 kg
Aşağıda 11 Temmuz 2019 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Karpuz
-
-
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kazandi̇bi̇
-
-
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
-
1.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
1.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
4.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
Toplam
1927 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...