Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbanque
-
Üyelik Tarihi18 Haziran 2019
-
Son Giriş Tarihi24 Haziran 2019
-
CinsiyetErkek
-
Yaş33
-
Boy174 cm
-
Kilo97 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1898 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2610 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1464 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2940 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.96 kg
Aşağıda 19 Haziran 2019 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Karışık Tost
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Güveç
-
-
1.00 x Cacık (310gr)
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bamya
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
2.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
5.00 x 1 Adet Ki̇raz
Toplam
1652 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...