Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısam1663
-
Üyelik Tarihi11 Haziran 2019
-
Son Giriş Tarihi16 Temmuz 2019
-
CinsiyetErkek
-
Yaş30
-
Boy169 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1661 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1993 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1197 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2035 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı32 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.48 kg
-
12 Temmuz 2019 Cuma
-
11 Temmuz 2019 Perşembe
-
10 Temmuz 2019 Çarşamba
-
09 Temmuz 2019 Salı
-
08 Temmuz 2019 Pazartesi
-
07 Temmuz 2019 Pazar
-
06 Temmuz 2019 Cumartesi
-
05 Temmuz 2019 Cuma
-
04 Temmuz 2019 Perşembe
-
03 Temmuz 2019 Çarşamba
-
02 Temmuz 2019 Salı
-
01 Temmuz 2019 Pazartesi
-
30 Haziran 2019 Pazar
-
29 Haziran 2019 Cumartesi
-
28 Haziran 2019 Cuma
-
27 Haziran 2019 Perşembe
-
26 Haziran 2019 Çarşamba
-
25 Haziran 2019 Salı
-
24 Haziran 2019 Pazartesi
-
23 Haziran 2019 Pazar
-
22 Haziran 2019 Cumartesi
-
21 Haziran 2019 Cuma
-
20 Haziran 2019 Perşembe
-
19 Haziran 2019 Çarşamba
-
18 Haziran 2019 Salı
-
17 Haziran 2019 Pazartesi
-
16 Haziran 2019 Pazar
-
15 Haziran 2019 Cumartesi
-
14 Haziran 2019 Cuma
-
13 Haziran 2019 Perşembe
-
12 Haziran 2019 Çarşamba
-
11 Haziran 2019 Salı
Aşağıda 18 Haziran 2019 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 100gr Ki̇raz
-
-
0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
0.50 x 100gr Keçi̇ Boynuzu Pekmezi̇
-
-
-
-
-
5.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
Toplam
1627 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...