Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
seakybele
Üye Bilgileri
-
Üye Adıseakybele
-
Üyelik Tarihi24 Mayıs 2019
-
Son Giriş Tarihi24 Mayıs 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş46
-
Boy155 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1178 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1414 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1001 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3319 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.30 kg
Aşağıda 24 Mayıs 2019 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
-
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
4.00 x 1 Adet (30gr) İzmi̇r Köfte
-
-
2.00 x 100gr Polonez Tavuk Salam
-
-
Toplam
1001 kcal
-
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
-
-
-
7.00 x 1 Saat Uyumak
-
4.00 x 1 Saat Televi̇zyon İzlemek
-
Toplam
1905 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...