Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
karabiber
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkarabiber
-
Üyelik Tarihi17 Ağustos 2018
-
Son Giriş Tarihi29 Ağustos 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy162 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1257 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1728 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1187 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2078 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.81 kg
Aşağıda 18 Ağustos 2018 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
3.00 x 1 Adet Domates
-
8.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
4.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
4.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
3.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan
-
-
-
0.25 x 100gr Helva Çeşi̇tleri̇
-
Toplam
1283 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...