Aylık Kalori Etkinliği

Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

kirazlı bahçe
Üyelik Tarihi

25 Temmuz 2018
Son Giriş Tarihi

19 Nisan 2024
Cinsiyet

Kadın
Yaş

38
Boy

168 cm
Kilo

70 kg
İdeal Kilo

61 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

24.8 kg/m2 (Normal)
Bazal Metabolizma

1399 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1679 kcal/gün
Ortalama Alınan

1187 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1701 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

781 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-52.13 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 13 Ağustos 2018 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 100gr Nestle Corn Flakes Mısır Gevreği̇

376 kcal
1.00 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yarım Yağlı)

115 kcal
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost

290 kcal
1.00 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Ayran

74 kcal
1.00 x 1 Parça (5gr) Eti̇ Karam %70 Yoğun Bi̇tter Lezzeti̇ Çi̇kolata

24 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Soslu Makarna (Spagetti̇ Bolonez)

550 kcal
1.00 x 1 Avuç Fıstık

150 kcal

Toplam

1579 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Albümde hiç fotoğraf yok...

Profil Yorumları

Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...

Aylık Kalori Etkinliği

kirazlı bahçe

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları