Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhylmz123
-
Üyelik Tarihi20 Temmuz 2018
-
Son Giriş Tarihi02 Ağustos 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy170 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1632 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1958 kcal/gün
-
Ortalama Alınan948 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1958 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.44 kg
Aşağıda 23 Temmuz 2018 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
3.00 x 1 Adet Fındık
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
-
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
Toplam
1321 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...