Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıntkisil
-
Üyelik Tarihi26 Mayıs 2018
-
Son Giriş Tarihi19 Mart 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy172 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1434 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1972 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1364 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2518 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.30 kg
Aşağıda 26 Mayıs 2018 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
1.00 x 100gr Kavun
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
-
-
-
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
Toplam
1654 kcal
-
1.00 x 1 Saat Tırmanma/Dağ Yürüyüşü
-
Toplam
542 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...