Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıprudencee
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-7.19 kg
-
19 Ocak 2021 Salı
-
15 Ocak 2021 Cuma
-
13 Ocak 2021 Çarşamba
-
12 Aralık 2020 Cumartesi
-
19 Kasım 2020 Perşembe
-
13 Kasım 2020 Cuma
-
12 Kasım 2020 Perşembe
-
11 Kasım 2020 Çarşamba
-
10 Kasım 2020 Salı
-
09 Kasım 2020 Pazartesi
-
08 Kasım 2020 Pazar
-
07 Kasım 2020 Cumartesi
-
06 Kasım 2020 Cuma
-
05 Kasım 2020 Perşembe
-
04 Kasım 2020 Çarşamba
-
03 Kasım 2020 Salı
-
02 Kasım 2020 Pazartesi
-
31 Ekim 2020 Cumartesi
-
30 Ekim 2020 Cuma
-
29 Ekim 2020 Perşembe
-
28 Ekim 2020 Çarşamba
-
27 Ekim 2020 Salı
-
26 Ekim 2020 Pazartesi
-
25 Ekim 2020 Pazar
-
24 Ekim 2020 Cumartesi
-
23 Ekim 2020 Cuma
-
22 Ekim 2020 Perşembe
-
21 Ekim 2020 Çarşamba
-
20 Ekim 2020 Salı
-
19 Ekim 2020 Pazartesi
-
18 Ekim 2020 Pazar
-
17 Ekim 2020 Cumartesi
-
16 Ekim 2020 Cuma
-
15 Ekim 2020 Perşembe
-
14 Ekim 2020 Çarşamba
-
22 Eylül 2020 Salı
-
28 Ağustos 2020 Cuma
-
27 Ağustos 2020 Perşembe
-
26 Ağustos 2020 Çarşamba
-
25 Ağustos 2020 Salı
-
23 Ağustos 2020 Pazar
-
14 Temmuz 2020 Salı
-
13 Temmuz 2020 Pazartesi
-
12 Temmuz 2020 Pazar
-
11 Temmuz 2020 Cumartesi
-
10 Temmuz 2020 Cuma
-
09 Temmuz 2020 Perşembe
-
08 Temmuz 2020 Çarşamba
-
07 Temmuz 2020 Salı
-
06 Temmuz 2020 Pazartesi
-
05 Temmuz 2020 Pazar
-
04 Temmuz 2020 Cumartesi
-
03 Temmuz 2020 Cuma
-
02 Temmuz 2020 Perşembe
-
01 Temmuz 2020 Çarşamba
-
30 Haziran 2020 Salı
-
29 Haziran 2020 Pazartesi
-
28 Haziran 2020 Pazar
-
26 Haziran 2020 Cuma
-
25 Haziran 2020 Perşembe
-
24 Haziran 2020 Çarşamba
-
23 Haziran 2020 Salı
-
22 Haziran 2020 Pazartesi
-
21 Haziran 2020 Pazar
-
20 Haziran 2020 Cumartesi
-
19 Haziran 2020 Cuma
-
18 Haziran 2020 Perşembe
-
16 Haziran 2020 Salı
-
15 Haziran 2020 Pazartesi
-
14 Haziran 2020 Pazar
-
13 Haziran 2020 Cumartesi
-
12 Haziran 2020 Cuma
-
11 Haziran 2020 Perşembe
-
10 Haziran 2020 Çarşamba
-
09 Haziran 2020 Salı
-
08 Haziran 2020 Pazartesi
-
07 Haziran 2020 Pazar
-
06 Haziran 2020 Cumartesi
-
05 Haziran 2020 Cuma
-
03 Haziran 2020 Çarşamba
-
02 Haziran 2020 Salı
-
01 Haziran 2020 Pazartesi
-
31 Mayıs 2020 Pazar
-
30 Mayıs 2020 Cumartesi
-
29 Mayıs 2020 Cuma
-
28 Mayıs 2020 Perşembe
-
27 Mayıs 2020 Çarşamba
-
26 Mayıs 2020 Salı
-
25 Mayıs 2020 Pazartesi
-
24 Mayıs 2020 Pazar
-
23 Mayıs 2020 Cumartesi
-
22 Mayıs 2020 Cuma
-
21 Mayıs 2020 Perşembe
-
20 Mayıs 2020 Çarşamba
-
19 Mayıs 2020 Salı
-
17 Mayıs 2020 Pazar
-
16 Mayıs 2020 Cumartesi
-
15 Mayıs 2020 Cuma
-
14 Mayıs 2020 Perşembe
-
13 Mayıs 2020 Çarşamba
-
12 Mayıs 2020 Salı
-
11 Mayıs 2020 Pazartesi
-
10 Mayıs 2020 Pazar
-
09 Mayıs 2020 Cumartesi
-
08 Mayıs 2020 Cuma
-
07 Mayıs 2020 Perşembe
-
06 Mayıs 2020 Çarşamba
-
05 Mayıs 2020 Salı
-
04 Mayıs 2020 Pazartesi
-
03 Mayıs 2020 Pazar
-
02 Mayıs 2020 Cumartesi
-
01 Mayıs 2020 Cuma
-
30 Nisan 2020 Perşembe
-
29 Nisan 2020 Çarşamba
-
28 Nisan 2020 Salı
-
27 Nisan 2020 Pazartesi
-
26 Nisan 2020 Pazar
-
25 Nisan 2020 Cumartesi
-
24 Nisan 2020 Cuma
-
23 Nisan 2020 Perşembe
-
22 Nisan 2020 Çarşamba
-
21 Nisan 2020 Salı
-
20 Nisan 2020 Pazartesi
-
19 Nisan 2020 Pazar
-
18 Nisan 2020 Cumartesi
-
17 Nisan 2020 Cuma
-
16 Nisan 2020 Perşembe
-
15 Nisan 2020 Çarşamba
-
13 Nisan 2020 Pazartesi
-
12 Nisan 2020 Pazar
-
11 Nisan 2020 Cumartesi
-
10 Nisan 2020 Cuma
-
09 Nisan 2020 Perşembe
-
08 Nisan 2020 Çarşamba
-
07 Nisan 2020 Salı
-
06 Nisan 2020 Pazartesi
-
05 Nisan 2020 Pazar
-
04 Nisan 2020 Cumartesi
-
03 Nisan 2020 Cuma
-
02 Nisan 2020 Perşembe
-
01 Nisan 2020 Çarşamba
-
31 Mart 2020 Salı
-
30 Mart 2020 Pazartesi
-
29 Mart 2020 Pazar
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
26 Mayıs 2020 Salı 18:52:38
geldim geri, yarın tekrar başlarım diye düşünüyorum ama çalıştığım için çok yoğun oluyorum yemek hazırlayacak vakit bile olmuyor. bakalım nasıl halledeceğim. dediğim gibi elektronik tartı aldım bugün. o biraz motive eder diye düşünüyorum heveslenirim falan.
-
23 Mayıs 2020 Cumartesi 20:22:55
ben koptum iyice ayyy cidden yoruldum motivasyonum da bitti resmen. napacağım bilmiyorum :(
-
21 Mayıs 2020 Perşembe 22:17:25
ayrıca iki gündür yemeklere saldırıyorum kendimi durduuramıyorum resmen neden böyle bilemedim :D
-
21 Mayıs 2020 Perşembe 22:16:51
iki gündür girmiyorum ya yazasım da gelmiyor artık :D ben izmirdeyiim burda yasak oluyor ama ben zaten 15 marttan beri hiç evden çıkmıyorum. hiç kimse dikkat etmiyor gibi geliyor sanki tek dikkat eden benimmiş gibi geliyo :D
-
19 Mayıs 2020 Salı 15:49:51
sen hangi şehirdesin?? burda vaka var ben hiç evden çıkmıyorum yasak zaten, yoga yapıyor ollman çok güzel yaa keşke ben de tembellik yapmayı bırakıp yoga, pilates, zumbadan herhangi birine başlasam. internetten dambıl lastık öagic circle falan aldım bi de😄😄 Pazara kadarrrrr meraktan ölmeyizzzzz inşşş
-
-
19 Mayıs 2020 Salı 12:29:00
kafayı bozduk kilo vermeyle ben böyle değildim bu kadar takmıyordum dikkat ediyordum ve veriyordum, şimdi oyalandığım bi şey olmayınca sürekli aklım bunda her dk tartılasım geliyo yemek yediğim an moralim bozuluyo yine yine aldım yine ahahaha hasta mıyım neyim
-
19 Mayıs 2020 Salı 12:27:32
bana da bi arkadaşım dedi dşük kalorili beslenirsen veremezsin çok büyük bi kilo verme hatası dedi, bak doğruymuş meğerse. bwn de 1300 civarı alayım diyorum artık.
-
17 Mayıs 2020 Pazar 20:11:46
indeks dediğin ne nasıl öğreneceğiz onları hiçbir fikrim yok. yeşil çay hiç sevmiyorum yaa içmiyorum o yüzden :D spordan önce sade kahve iç o da işe yarıyormuş
-
17 Mayıs 2020 Pazar 20:10:31
sen her gün tartılmamalısın bence, haftaya pazar yine bakarız ne kadar olduğumuzaaa umarım 1 kilo veririz. ben aşırı fazla su içiyorum o konuda bi sıkıntım yok. tek sıkıntım spor ve yavaş kilo vermek. ne zor işler yaa keşke diyetisyen arkadaşım falan olsaydı :D