Aylık Kalori Etkinliği

• 1.25 x 1 Adet Muz

  125 kcal
• 1.00 x 100gr Çi̇lek

  26 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 2.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates

  200 kcal
• 5.00 x 1 Adet Eri̇k

  40 kcal
• 5.00 x 1 Adet (15gr) Ev Kurabi̇yesi̇

  300 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  108 kcal
• 1.00 x 1 Adet (100gr) Pi̇de / Lavaş / Bazlama Çeşi̇tleri̇

  235 kcal
• 4.00 x 1 Adet (15gr) Ev Kurabi̇yesi̇

  240 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon 1 Avuç Leblebi̇

  54 kcal
• 5.00 x 1 Adet Eri̇k

  40 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  şüheda94

  07 Haziran 2021 Pazartesi 20:05:42

  ---

  Ölçülü yemeye başlamanın ilk günü

• 

  suflecikiz

  14 Temmuz 2020 Salı 09:19:21

  ---

  Ayy inşallah 😄 2 hafta tam gaz hadi bakalm

• 

  suflecikiz

  13 Temmuz 2020 Pazartesi 18:51:35

  ---

  Ben de 3 gündür falan dikkat etmeye çalışıyorum yine :( yaz bitmeden incelelimm

• 

  suflecikiz

  12 Temmuz 2020 Pazar 19:00:46

  ---

  Heyyy nerdesin?

• 

  suflecikiz

  23 Haziran 2020 Salı 08:27:10

  ---

  Çok iyi gidiyorsunnnn bizim evde tadilat var ben dikkat edemiyorum 😔

• 

  şüheda94

  16 Haziran 2020 Salı 14:07:38

  ---

  84 💪🏻☺️

• 

  suflecikiz

  15 Haziran 2020 Pazartesi 10:22:15

  ---

  Hadi bakalım heyecanla bekliyorum🌼

• 

  suflecikiz

  12 Haziran 2020 Cuma 16:32:05

  ---

  Yaparız evelallah neden olmasın koskoca haziran temmuz da veririz güzelce yaaa iyiki geldin sevindim

• 

  suflecikiz

  09 Haziran 2020 Salı 09:45:14

  ---

  Heey Bn de geldim tekrar :) seni aktif göremedim gel de zayıflayalımm

• 

  suflecikiz

  27 Ağustos 2019 Salı 06:33:17

  ---

  Ben de kaçırıyorum başta alışamamıştım buraya girmeden de önce Diyetisyenim 3 günlük detoks yapalım dedi iştahım azaldı yoksa bende dayanamıyordum sakın bırakma olacak