Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısteel
-
Üyelik Tarihi05 Temmuz 2017
-
Son Giriş Tarihi04 Eylül 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy180 cm
-
Kilo89 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1930 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2654 kcal/gün
-
Ortalama Alınan554 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2669 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.65 kg
Aşağıda 06 Temmuz 2017 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.75 x 1 Adet Domates
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
-
-
3.00 x 100gr Dost Meyveli̇ Yoğurt
-
1.00 x 1 Adet Tavuk Pi̇rzola
Toplam
565 kcal
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bi̇si̇klet Sürme
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bi̇si̇klet Sürme
Toplam
40 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...