Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgulerr
-
Üyelik Tarihi29 Haziran 2017
-
Son Giriş Tarihi05 Temmuz 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy160 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıÇok Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1339 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2310 kcal/gün
-
Ortalama Alınan681 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2869 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.42 kg
Aşağıda 03 Temmuz 2017 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
0.25 x 100gr Helva Çeşi̇tleri̇
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
0.50 x 100gr Sütaş Kaymaksız Yoğurt
-
Toplam
490 kcal
Toplam
537 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...