Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyasemon
-
Üyelik Tarihi19 Haziran 2017
-
Son Giriş Tarihi16 Haziran 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy162 cm
-
Kilo52 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi19.8 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1272 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1526 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1612 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1526 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı21 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.23 kg
-
16 Haziran 2018 Cumartesi
-
11 Temmuz 2017 Salı
-
10 Temmuz 2017 Pazartesi
-
09 Temmuz 2017 Pazar
-
08 Temmuz 2017 Cumartesi
-
07 Temmuz 2017 Cuma
-
06 Temmuz 2017 Perşembe
-
05 Temmuz 2017 Çarşamba
-
04 Temmuz 2017 Salı
-
01 Temmuz 2017 Cumartesi
-
30 Haziran 2017 Cuma
-
29 Haziran 2017 Perşembe
-
28 Haziran 2017 Çarşamba
-
27 Haziran 2017 Salı
-
26 Haziran 2017 Pazartesi
-
24 Haziran 2017 Cumartesi
-
23 Haziran 2017 Cuma
-
22 Haziran 2017 Perşembe
-
21 Haziran 2017 Çarşamba
-
20 Haziran 2017 Salı
-
19 Haziran 2017 Pazartesi
Aşağıda 24 Haziran 2017 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Pazı Sarması
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Pazı Sarması
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
4.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 100gr Karpuz
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Pazı Sarması
Toplam
1470 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...