Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbrain
-
Üyelik Tarihi12 Haziran 2017
-
Son Giriş Tarihi28 Ocak 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy162 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1337 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1604 kcal/gün
-
Ortalama Alınan431 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1604 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.30 kg
Aşağıda 27 Haziran 2018 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Namet Hi̇ndi̇ Füme
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Cevi̇z 10 Gr
-
1.50 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Fropi̇e Yogurt
Toplam
503 kcal
Toplam
0 kcal