Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ardaaguloglu
Üye Bilgileri
-
Üye Adıardaaguloglu
-
Üyelik Tarihi11 Haziran 2017
-
Son Giriş Tarihi22 Mart 2023
-
CinsiyetErkek
-
Yaş26
-
Boy192 cm
-
Kilo97 kg
-
İdeal Kilo78 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2045 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2812 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1611 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2812 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.72 kg
Aşağıda 11 Kasım 2019 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
-
-
-
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
Toplam
1111 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...