Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıburcu turkmen
-
Üyelik Tarihi11 Haziran 2017
-
Son Giriş Tarihi14 Haziran 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy160 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1399 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1924 kcal/gün
-
Ortalama Alınan494 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2529 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.26 kg
Aşağıda 13 Haziran 2017 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 100gr Namet Macar Salam
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
Toplam
494 kcal
-
1.00 x 1 Saat Tırmanma/Dağ Yürüyüşü
-
1.00 x 1 Saat Uyumak
-
1.00 x 1 Saat Ki̇tap Okumak
Toplam
605 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...