Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaydanethem
-
Üyelik Tarihi07 Haziran 2017
-
Son Giriş Tarihi24 Kasım 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş43
-
Boy160 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1374 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1889 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1237 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1889 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.51 kg
Aşağıda 17 Kasım 2017 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
0.25 x 100gr Vi̇şne Reçeli̇
-
-
1.00 x 100gr Patates Kızartması
-
0.50 x 100gr Kabak Tatlısı
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Lokma Tatlısı
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Muz
Toplam
1517 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...