Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıberkett
-
Üyelik Tarihi05 Haziran 2017
-
Son Giriş Tarihi14 Ağustos 2017
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy180 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıÇok Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1760 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3036 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2498 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3074 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.90 kg
Aşağıda 05 Haziran 2017 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
10.00 x 1 Adet Eri̇k
-
-
-
2.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
-
1.50 x 100gr Kavun
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
-
-
1.00 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yağlı)
Toplam
2084 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...