Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıozi44
-
Üyelik Tarihi05 Haziran 2017
-
Son Giriş Tarihi17 Aralık 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy161 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1325 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2054 kcal/gün
-
Ortalama Alınan866 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2054 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.39 kg
Aşağıda 17 Aralık 2017 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet (160gr) Yufka
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
Toplam
801 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...