Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan

  28 kcal
• 0.50 x 1 Adet Kuru Soğan

  21 kcal
• 1.00 x 1 Adet (200gr) Kabak

  38 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal
• 1.00 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet Egzersi̇zi̇ Yapmak

  500 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yüzmek

  450 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  100günde15kilo

  30 Temmuz 2017 Pazar 09:18:43

  ---

  23 temmuz: 66.4
  24 temmuz: 66.1
  25 temmuz : 65.5
  27 temmuz : 65.00
  28 temmuz : 64.5
  29 temmuz:64.1
  30 temmuz :64.3

• 

  100günde15kilo

  16 Temmuz 2017 Pazar 09:25:07

  ---

  16 temmuz 65.5 kiyafetsiz tartildim ama....

• 

  100günde15kilo

  13 Temmuz 2017 Perşembe 07:10:18

  ---

  13 temmuz 66.1 of ya niye yavasladiki kilo vermem 😯😪

• 

  100günde15kilo

  08 Temmuz 2017 Cumartesi 10:22:54

  ---

  7 temmuz:66.6
  8 temmuz:66.4

• 

  100günde15kilo

  06 Temmuz 2017 Perşembe 15:50:23

  ---

  5 temmuz 66.8
  6 temmuz 66.5
  tatile gitmeden önce inşallah 64.5 u görürüm

• 

  100günde15kilo

  04 Temmuz 2017 Salı 09:46:39

  ---

  2 temmuz diyeti bozdum. 3 temmuzda tartilmadim 21.000 adim attim 3 temmuzda. 4temuuz salı günü ise sabah 67.00 kilo çıktım

• 

  100günde15kilo

  02 Temmuz 2017 Pazar 11:45:42

  ---

  30 haziran tartildim ilk kez 68.4 düm.
  1 temmuz 67.9
  2 temmuz 67.6 yarın kac çıkıcam bakalımmm