Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
dejavu
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdejavu
-
Üyelik Tarihi08 Mart 2017
-
Son Giriş Tarihi22 Ocak 2019
-
CinsiyetErkek
-
Yaş40
-
Boy172 cm
-
Kilo108 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi36.5 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1960 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2352 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1548 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2426 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.46 kg
Aşağıda 30 Mart 2018 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
0.50 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
0.50 x 100gr Çoban Salata
-
-
Toplam
768 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...