Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıegah
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.63 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
22 Kasım 2021 Pazartesi 13:28:56
Selam :) Evet, eksiler var çok şükür. Ofiste kızlarla başladık, iyi gidiyordu, ta ki ben geçen hafta izne çıkıp semirene kadar :) 2 kg itina ile geri alındı :) Ama devam ediyoruz, zararın neresinden dönsen kardır mantığıyla :) Sana yetişiceeem :)
-
-
15 Mart 2021 Pazartesi 16:12:37
Ben haftada 2 gün çalışıyorum, kısa çalışmadayım. Evdeyken girmeyi unutuyorum hep ama dikkat etmeye çalışıyorum, buraya giremesem de. 3 kg ver, al, 3 kg ver, al. Artık bana da cinnet geliyor :) Ne hale geldik biz ya, resmen iradem yok benim. Son çare olarak artık yemin etme yoluna gittim,düşün :) Ancak öyle durdurabiliyorum kendimi, yazık bana :)
-
24 Şubat 2021 Çarşamba 13:44:22
Pişt, nasıl gidiyor diyet, bir toplaşamadık şişip şişip duruyoruz :)
-
11 Şubat 2021 Perşembe 13:38:04
Heyyo nasıl gitti bu uzaktan diyet, bir sonuç verdi mi? Ben herbalife olayına girmeyi düşünüyorum ama korkuyorum da biraz :/
-
-
08 Ocak 2021 Cuma 12:59:35
Hosbulduk tatlım Kaç kilosun şimdi hadi adam gibi verelim Insan kaynaklarından bir arkadaş 18 kg verdi spor ve diyetle 86 kilo ama benden çok daha zayıf duruyor ben 90.60 kg yu görünce bir hooop ne oluyoruz oldum üstünede bel ağrılarım şiddetlenince kararlı bir tavuk asla vazgeçmez dedim ve döndüm ciddi olarak
-
04 Aralık 2020 Cuma 09:52:04
Benim diyetisyene, standart dayatılan listelere alerjim var. Evde pişir, taşı, ısıt, yağsız-tuzsuz vs. Beni kasıyor. Böyle iyi :) Ama sonucu paylaş benimle de, ilgilimi çekmedi değil :)
-
03 Aralık 2020 Perşembe 13:40:30
online diyet nedir, ben de isterim :) Kestane kebap acele cevap :)
-
02 Aralık 2020 Çarşamba 13:33:37
Döner dönmez kalori günlüğümü sıfırladığım için yorum yazma hakkım yoktu, şimdi yazabiliyorum :)
Döndüm ama döndüm demeye utanıyorum, kendimden emin olamıyorum çünkü bu kaçıncı dönüş ama duramayış :( Hadi başlayalım ya, lütfen. Ben çok fena oldum.