Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımerveönel
-
Üyelik Tarihi17 Kasım 2016
-
Son Giriş Tarihi03 Mayıs 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy160 cm
-
Kilo61 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1289 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1772 kcal/gün
-
Ortalama Alınan875 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1808 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı66 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-8.00 kg
-
03 Mayıs 2019 Cuma
-
30 Nisan 2019 Salı
-
29 Nisan 2019 Pazartesi
-
24 Nisan 2019 Çarşamba
-
23 Nisan 2019 Salı
-
22 Nisan 2019 Pazartesi
-
21 Nisan 2019 Pazar
-
20 Nisan 2019 Cumartesi
-
19 Nisan 2019 Cuma
-
18 Nisan 2019 Perşembe
-
17 Nisan 2019 Çarşamba
-
16 Nisan 2019 Salı
-
15 Nisan 2019 Pazartesi
-
14 Nisan 2019 Pazar
-
13 Nisan 2019 Cumartesi
-
12 Nisan 2019 Cuma
-
11 Nisan 2019 Perşembe
-
10 Nisan 2019 Çarşamba
-
09 Nisan 2019 Salı
-
08 Nisan 2019 Pazartesi
-
07 Nisan 2019 Pazar
-
06 Nisan 2019 Cumartesi
-
05 Nisan 2019 Cuma
-
04 Nisan 2019 Perşembe
-
03 Nisan 2019 Çarşamba
-
02 Nisan 2019 Salı
-
01 Nisan 2019 Pazartesi
-
31 Mart 2019 Pazar
-
30 Mart 2019 Cumartesi
-
29 Mart 2019 Cuma
-
28 Mart 2019 Perşembe
-
27 Mart 2019 Çarşamba
-
26 Mart 2019 Salı
-
25 Mart 2019 Pazartesi
-
24 Mart 2019 Pazar
-
23 Mart 2019 Cumartesi
-
22 Mart 2019 Cuma
-
21 Mart 2019 Perşembe
-
20 Mart 2019 Çarşamba
-
19 Mart 2019 Salı
-
18 Mart 2019 Pazartesi
-
17 Mart 2019 Pazar
-
16 Mart 2019 Cumartesi
-
15 Mart 2019 Cuma
-
14 Mart 2019 Perşembe
-
13 Mart 2019 Çarşamba
-
12 Mart 2019 Salı
-
11 Mart 2019 Pazartesi
-
10 Mart 2019 Pazar
-
09 Mart 2019 Cumartesi
-
08 Mart 2019 Cuma
-
07 Mart 2019 Perşembe
-
06 Mart 2019 Çarşamba
-
05 Mart 2019 Salı
-
04 Mart 2019 Pazartesi
-
03 Mart 2019 Pazar
-
02 Mart 2019 Cumartesi
-
01 Mart 2019 Cuma
-
28 Şubat 2019 Perşembe
-
27 Şubat 2019 Çarşamba
-
26 Şubat 2019 Salı
-
25 Şubat 2019 Pazartesi
-
24 Şubat 2019 Pazar
-
23 Şubat 2019 Cumartesi
-
22 Şubat 2019 Cuma
-
21 Şubat 2019 Perşembe
Aşağıda 14 Mart 2019 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Eski̇ Kaşar
-
0.50 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Havuç
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
9.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Çay Bardağı Acuka
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
Toplam
832 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...