Aylık Kalori Etkinliği

Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

irene adler
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-37.53 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 11 Eylül 2019 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

80 kcal
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

77 kcal
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r (Edi̇rne)

76 kcal
0.50 x 100gr Taze Kaşar (%34 Yağlı)

133 kcal
1.00 x 1 Adet Domates

14 kcal
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

55 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon (40gr) Nestle Nesfi̇t Karışık Meyveli̇

188 kcal
2.00 x 1 Adet Lokum (Sade)

100 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen

223 kcal
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

77 kcal
1.00 x 1 Adet Burger Ki̇ng Ki̇ng Chi̇cken Burger

471 kcal
1.00 x 1 Adet Burger Ki̇ng Patates Kızartması (Küçük Boy)

213 kcal
1.25 x 1 Porsi̇yon (8 Adet) Soğan Halkası

320 kcal

Toplam

2027 kcal

1.50 x 1 Saat Gıda Alışveri̇şi̇ Yapmak

225 kcal

Toplam

225 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

irene adler
04 Mayıs 2023 Perşembe 14:52:28

73
irene adler
09 Şubat 2023 Perşembe 13:00:47

73.5:(
irene adler
24 Eylül 2022 Cumartesi 11:55:02

72.8
irene adler
05 Ağustos 2022 Cuma 11:49:03

72.4
irene adler
01 Mayıs 2022 Pazar 12:42:56

72.1
eminecaner
12 Mart 2022 Cumartesi 00:13:58

Çok teşekkür ederim cevabınız için.basarilarinizin devamını diler tebrik ederim☺️
eminecaner
11 Mart 2022 Cuma 19:15:40

Merhaba maşallah çok güzel kilo vermişsiniz.size bir şey sorcam koruma döneminde zorlanıyor musunuz.ne kadar kalori alacağınızı hesaplıyor musunuz.ben şu an kilo veriyorum ama korumayı nasıl yaparım bilemiyorum.🥺
irene adler
07 Mart 2022 Pazartesi 12:10:10

71.8
irene adler
17 Şubat 2022 Perşembe 11:41:20

72.1
irene adler
24 Ocak 2022 Pazartesi 22:50:13

72.5

Aylık Kalori Etkinliği

irene adler

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları