Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

ümran1
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-8.54 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 01 Ekim 2022 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

2.00 x 1 Adet (100gr) Pi̇de / Lavaş / Bazlama Çeşi̇tleri̇

470 kcal
0.25 x 100gr Sucuk (Yağlı)

83 kcal
6.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Kayısı Reçeli̇

120 kcal
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

40 kcal
0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇

129 kcal
2.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz

92 kcal
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

55 kcal
1.50 x 1 Kase (200gr) Ezogeli̇n Çorbası

270 kcal
2.00 x 100gr Kavun

68 kcal
1.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

35 kcal

Toplam

1362 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

ümran1
18 Ekim 2022 Salı 08:57:54

88kg ile başladım neredeyse 2 ay oldu sadece 3kg verebildim çok üzgünüm 😢
ümran1
21 Şubat 2019 Perşembe 09:41:04

Kendime not ; Böyle yemeye devam eder, güya kalori hesabı yapıyorum diye kendini kandırırsan kilo vermek gibi hayallere kapılmayacaksın zira veremediğin ortada 😌 Biraz daha azim biraz daha irade lütfen 😎
ümran1
17 Haziran 2017 Cumartesi 07:56:48

Oruçla zayıflamak 😍 68.8

Aylık Kalori Etkinliği

ümran1

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları