Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adılunalun
-
Üyelik Tarihi20 Ağustos 2016
-
Son Giriş Tarihi18 Ocak 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy168 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1439 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1979 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1017 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2014 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı38 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.92 kg
-
05 Ağustos 2017 Cumartesi
-
04 Ağustos 2017 Cuma
-
03 Ağustos 2017 Perşembe
-
02 Ağustos 2017 Çarşamba
-
01 Ağustos 2017 Salı
-
31 Temmuz 2017 Pazartesi
-
30 Temmuz 2017 Pazar
-
29 Temmuz 2017 Cumartesi
-
28 Temmuz 2017 Cuma
-
27 Temmuz 2017 Perşembe
-
26 Temmuz 2017 Çarşamba
-
25 Temmuz 2017 Salı
-
24 Temmuz 2017 Pazartesi
-
23 Temmuz 2017 Pazar
-
21 Temmuz 2017 Cuma
-
20 Temmuz 2017 Perşembe
-
18 Eylül 2016 Pazar
-
17 Eylül 2016 Cumartesi
-
14 Eylül 2016 Çarşamba
-
12 Eylül 2016 Pazartesi
-
11 Eylül 2016 Pazar
-
10 Eylül 2016 Cumartesi
-
09 Eylül 2016 Cuma
-
08 Eylül 2016 Perşembe
-
07 Eylül 2016 Çarşamba
-
06 Eylül 2016 Salı
-
05 Eylül 2016 Pazartesi
-
04 Eylül 2016 Pazar
-
03 Eylül 2016 Cumartesi
-
02 Eylül 2016 Cuma
-
01 Eylül 2016 Perşembe
-
31 Ağustos 2016 Çarşamba
-
30 Ağustos 2016 Salı
-
29 Ağustos 2016 Pazartesi
-
28 Ağustos 2016 Pazar
-
23 Ağustos 2016 Salı
-
22 Ağustos 2016 Pazartesi
-
21 Ağustos 2016 Pazar
18 Nisan 2024 Perşembe tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
-
-
-
21 Temmuz 2017 Cuma 15:47:44
Nerdeyse bir sene gecmis ben kilo aldim toparlanma zamani 74 kiloydum dun iki gundur kontrol bende😁
-
21 Eylül 2016 Çarşamba 23:58:59
Dün. 2 ay üstüne diyetisyenime gittim en son 73.600 musum yaklasik bir aydir kalori takibi yapiyorum 4.600 gram verdim cok mutluyum hedef 4 kilo daha sonra gelsin 40 beden
-
18 Eylül 2016 Pazar 09:11:29
Kaptanın seyir defteri gibi oldu burası ben hala kilo veremedim 69 70 hala gidip geliyorum haftaya insallah
-
-
04 Eylül 2016 Pazar 09:08:11
Geçti bir hafta daha hala tik yok Ben yerimde sayıyorum ama yılmak yok yola devam...