Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Gözleme

  571 kcal
• 1.00 x 1 Adet (160gr) Yufka

  245 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuklu Patates Yemeği̇

  250 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  offaman

  27 Eylül 2020 Pazar 13:39:58

  ---

  Merhaba , merak ettim hala 55.- kg lardamısınız?

• 

  navarin

  22 Kasım 2018 Perşembe 00:29:53

  ---

  Başlarda 1100 kaloriyi asmiyordum, simdiler de tutamıyorum kendimi. Son gunler de costum...

• 

  navarin

  21 Ekim 2018 Pazar 11:02:08

  ---

  Heyaaatt 3 kilo gitti 20 günde, sağlıklı az beslenme biraz da hareket halletti hemen kiloları, böyle devam ederim umarim.

• 

  navarin

  05 Nisan 2018 Perşembe 14:20:09

  ---

  Gram bile gittigi yok =/

• 

  navarin

  03 Nisan 2018 Salı 21:58:28

  ---

  Bazen pes edeyim diyorum cunku sıkıldım, aklim hep yemekte. Gecici bir dutumdur umarim. Hepimize kolay gelsin.

• 

  doydo12

  03 Nisan 2018 Salı 01:01:48

  ---

  Sakın pes etmeyin acta kalmayın ara sirada oduulendirim kendinizi sadece kilonuzu muhafaza edin.bir kaç kilo alırsanız sonra.tekrar verin

• 

  navarin

  01 Nisan 2018 Pazar 13:22:38

  ---

  Iki senede 55 kilo verdim, bu aralar 3 kilo veremiyorum, kaldım 58 de. Bogazimi da tutamiyorum artik yoruldum galiba dikkat etmekten :(

• 

  navarin

  12 Mart 2018 Pazartesi 13:02:05

  ---

  58 de takılı kaldim =/

• 

  navarin

  15 Şubat 2018 Perşembe 20:34:51

  ---

  Diyetimin 2. günü ve ben açlıktan ölüyorum...

• 

  navarin

  14 Haziran 2017 Çarşamba 14:58:19

  ---

  Diyete dönüş 58'le =/