Aylık Kalori Etkinliği

navarin
Üye Bilgileri
-
Üye Adınavarin
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-8.72 kg
-
16 May 2025 Friday
-
15 May 2025 Thursday
-
14 May 2025 Wednesday
-
13 May 2025 Tuesday
-
12 May 2025 Monday
-
09 May 2025 Friday
-
08 May 2025 Thursday
-
07 May 2025 Wednesday
-
06 May 2025 Tuesday
-
05 May 2025 Monday
-
30 April 2025 Wednesday
-
28 April 2025 Monday
-
27 April 2025 Sunday
-
26 April 2025 Saturday
-
25 April 2025 Friday
-
24 April 2025 Thursday
-
22 April 2025 Tuesday
-
21 April 2025 Monday
-
16 April 2025 Wednesday
-
15 April 2025 Tuesday
-
08 April 2025 Tuesday
-
07 April 2025 Monday
-
17 March 2025 Monday
-
15 March 2025 Saturday
-
10 March 2025 Monday
-
08 March 2025 Saturday
-
07 March 2025 Friday
-
06 March 2025 Thursday
-
05 March 2025 Wednesday
-
04 March 2025 Tuesday
-
03 March 2025 Monday
-
02 March 2025 Sunday
-
01 March 2025 Saturday
-
28 February 2025 Friday
-
27 February 2025 Thursday
-
26 February 2025 Wednesday
-
18 February 2025 Tuesday
-
17 February 2025 Monday
-
16 February 2025 Sunday
-
15 February 2025 Saturday
-
14 February 2025 Friday
-
05 February 2025 Wednesday
-
03 February 2025 Monday
-
28 January 2025 Tuesday
-
18 January 2025 Saturday
-
15 January 2025 Wednesday
-
14 January 2025 Tuesday
-
13 January 2025 Monday
-
05 December 2024 Thursday
-
03 December 2024 Tuesday
-
25 November 2024 Monday
-
13 November 2024 Wednesday
-
03 November 2024 Sunday
-
25 October 2024 Friday
-
24 October 2024 Thursday
-
23 October 2024 Wednesday
-
30 September 2024 Monday
-
27 September 2024 Friday
-
11 September 2024 Wednesday
-
10 September 2024 Tuesday
-
07 September 2024 Saturday
-
06 September 2024 Friday
-
01 September 2024 Sunday
-
31 August 2024 Saturday
-
30 August 2024 Friday
-
29 August 2024 Thursday
-
28 August 2024 Wednesday
-
27 August 2024 Tuesday
-
25 August 2024 Sunday
-
11 August 2024 Sunday
-
09 August 2024 Friday
-
08 August 2024 Thursday
-
07 August 2024 Wednesday
-
06 August 2024 Tuesday
-
01 August 2024 Thursday
-
30 July 2024 Tuesday
-
14 July 2024 Sunday
-
12 July 2024 Friday
-
07 July 2024 Sunday
-
06 July 2024 Saturday
-
28 June 2024 Friday
-
25 June 2024 Tuesday
-
19 June 2024 Wednesday
-
15 June 2024 Saturday
-
14 June 2024 Friday
-
13 June 2024 Thursday
-
03 June 2024 Monday
-
31 May 2024 Friday
-
30 May 2024 Thursday
-
29 May 2024 Wednesday
-
28 May 2024 Tuesday
-
27 May 2024 Monday
-
24 May 2024 Friday
-
23 May 2024 Thursday
-
22 May 2024 Wednesday
-
21 May 2024 Tuesday
-
20 May 2024 Monday
-
19 May 2024 Sunday
-
18 May 2024 Saturday
-
17 May 2024 Friday
-
16 May 2024 Thursday
-
15 May 2024 Wednesday
-
14 May 2024 Tuesday
-
13 May 2024 Monday
-
12 May 2024 Sunday
-
11 May 2024 Saturday
-
10 May 2024 Friday
-
09 May 2024 Thursday
-
08 May 2024 Wednesday
-
07 May 2024 Tuesday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
20 March 2025 Thursday 16:01:10
bu arada bu hurma diyeti de bana göre değilmiş diyetisyenim hurma yemeyecen sen dedi mesaj panosuna yazdım doktora çıktım anlattım bakarsın canım
-
06 March 2025 Thursday 17:21:31
Ender Saraç'ın hurma diyetini yapacam ama sadece sahurda yiyecem iftarda yiyemem eşimle çocuklarla eşim hayatta kabul etmez pazartesi ona başlıcam inş yapabildiğim kadar 1 kase yoğurt içine 7 hurma sahurdada iftarda da aynı üzerine çok az tarçın ve gün boyu 2 litre sıcak su o kadar dedi çok güzel kilo verdiriyormuş pazartesi başlıcam şimdi gelen gidenler olacak o yüzden
-
06 March 2025 Thursday 06:03:16
Ay inş yaa aslında tabii al sana açlık orucu onunla aynı sayılır azvdişimizi sıktık mı tamamdır bugün yine kararlı başladım
-
05 March 2025 Wednesday 10:51:02
ah arkadaşım malesef işte onu beceremiyoruzz yazdığını yeni gördüm bu aralar motivem bozuldu inş yeniden kazanabilirim zaten ramazan orucuna başladım ama yine çok yiyorum heralde ki halen bir değişme yok malesef
-
16 February 2025 Sunday 09:51:09
Herşeyi yiyorum benhep ama az az kalori takibi yapıyom şimdi daha girmeye bsşlayamadım ama 65.5 den 65.1 i gördüm çok şükür şimdi tam kalori bilgilerimi de girerek devam edicem inş ben hiç ekmeği tam kesemiyom kestim mi bir müddet sonra diyeti bırakıyom o yüzden
-
06 February 2025 Thursday 09:35:11
egzersiz bende yapıyom ama hafif leslie falan veya yürümek o kadar
-
06 February 2025 Thursday 09:30:16
Bende tatlıcıyım malesef herşeyden geçiyom tatlıdan asla ama diyete başlayınca 1-2 çatala düşürüyom o zaman iyi oluyor dün başlayamadım inş bugün başladım yalnız normal oruca niyetlendim 3 aylar diye bir başlayım da normal diyete devam edecem inş
-
-
-