Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıziyankar
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-16.53 kg
-
01 Mart 2024 Cuma
-
02 Ocak 2024 Salı
-
13 Eylül 2021 Pazartesi
-
06 Eylül 2021 Pazartesi
-
24 Ağustos 2021 Salı
-
23 Ağustos 2021 Pazartesi
-
22 Haziran 2021 Salı
-
21 Haziran 2021 Pazartesi
-
17 Haziran 2021 Perşembe
-
30 Mart 2021 Salı
-
17 Şubat 2021 Çarşamba
-
17 Ocak 2021 Pazar
-
15 Ocak 2021 Cuma
-
14 Ocak 2021 Perşembe
-
13 Ocak 2021 Çarşamba
-
12 Ocak 2021 Salı
-
11 Ocak 2021 Pazartesi
-
10 Ocak 2021 Pazar
-
09 Ocak 2021 Cumartesi
-
08 Ocak 2021 Cuma
-
07 Ocak 2021 Perşembe
-
06 Ocak 2021 Çarşamba
-
05 Ocak 2021 Salı
-
04 Ocak 2021 Pazartesi
-
03 Ocak 2021 Pazar
-
02 Ocak 2021 Cumartesi
-
01 Ocak 2021 Cuma
-
31 Aralık 2020 Perşembe
-
30 Aralık 2020 Çarşamba
-
29 Aralık 2020 Salı
-
28 Aralık 2020 Pazartesi
-
27 Aralık 2020 Pazar
-
26 Aralık 2020 Cumartesi
-
25 Aralık 2020 Cuma
-
24 Aralık 2020 Perşembe
-
23 Aralık 2020 Çarşamba
-
22 Aralık 2020 Salı
-
21 Aralık 2020 Pazartesi
-
20 Aralık 2020 Pazar
-
19 Aralık 2020 Cumartesi
-
18 Aralık 2020 Cuma
-
17 Aralık 2020 Perşembe
-
16 Aralık 2020 Çarşamba
-
15 Aralık 2020 Salı
-
14 Aralık 2020 Pazartesi
-
13 Aralık 2020 Pazar
-
12 Aralık 2020 Cumartesi
-
11 Aralık 2020 Cuma
-
10 Aralık 2020 Perşembe
-
09 Aralık 2020 Çarşamba
-
08 Aralık 2020 Salı
-
07 Aralık 2020 Pazartesi
-
06 Aralık 2020 Pazar
-
05 Aralık 2020 Cumartesi
-
04 Aralık 2020 Cuma
-
03 Aralık 2020 Perşembe
-
02 Aralık 2020 Çarşamba
-
01 Aralık 2020 Salı
-
30 Kasım 2020 Pazartesi
-
29 Kasım 2020 Pazar
-
28 Kasım 2020 Cumartesi
-
27 Kasım 2020 Cuma
-
26 Kasım 2020 Perşembe
-
25 Kasım 2020 Çarşamba
-
24 Kasım 2020 Salı
-
23 Kasım 2020 Pazartesi
-
22 Kasım 2020 Pazar
-
21 Kasım 2020 Cumartesi
-
20 Kasım 2020 Cuma
-
19 Kasım 2020 Perşembe
-
18 Kasım 2020 Çarşamba
-
17 Kasım 2020 Salı
-
16 Kasım 2020 Pazartesi
-
15 Kasım 2020 Pazar
-
14 Kasım 2020 Cumartesi
-
13 Kasım 2020 Cuma
-
12 Kasım 2020 Perşembe
-
11 Kasım 2020 Çarşamba
-
10 Kasım 2020 Salı
-
09 Kasım 2020 Pazartesi
-
08 Kasım 2020 Pazar
-
07 Kasım 2020 Cumartesi
-
06 Kasım 2020 Cuma
-
05 Kasım 2020 Perşembe
-
04 Kasım 2020 Çarşamba
-
03 Kasım 2020 Salı
-
02 Kasım 2020 Pazartesi
-
31 Ekim 2020 Cumartesi
-
30 Ekim 2020 Cuma
-
29 Ekim 2020 Perşembe
-
28 Ekim 2020 Çarşamba
-
27 Ekim 2020 Salı
-
26 Ekim 2020 Pazartesi
-
25 Ekim 2020 Pazar
-
24 Ekim 2020 Cumartesi
-
23 Ekim 2020 Cuma
-
22 Ekim 2020 Perşembe
-
19 Ekim 2020 Pazartesi
-
18 Ekim 2020 Pazar
-
17 Ekim 2020 Cumartesi
-
16 Ekim 2020 Cuma
-
15 Ekim 2020 Perşembe
-
14 Ekim 2020 Çarşamba
-
13 Ekim 2020 Salı
-
12 Ekim 2020 Pazartesi
-
11 Ekim 2020 Pazar
-
10 Ekim 2020 Cumartesi
-
09 Ekim 2020 Cuma
-
08 Ekim 2020 Perşembe
-
07 Ekim 2020 Çarşamba
-
06 Ekim 2020 Salı
-
05 Ekim 2020 Pazartesi
-
04 Ekim 2020 Pazar
-
03 Ekim 2020 Cumartesi
-
02 Ekim 2020 Cuma
-
01 Ekim 2020 Perşembe
-
30 Eylül 2020 Çarşamba
-
29 Eylül 2020 Salı
-
28 Eylül 2020 Pazartesi
-
27 Eylül 2020 Pazar
-
26 Eylül 2020 Cumartesi
-
25 Eylül 2020 Cuma
-
24 Eylül 2020 Perşembe
-
23 Eylül 2020 Çarşamba
-
22 Eylül 2020 Salı
-
21 Eylül 2020 Pazartesi
-
20 Eylül 2020 Pazar
-
19 Eylül 2020 Cumartesi
-
18 Eylül 2020 Cuma
-
17 Eylül 2020 Perşembe
-
16 Eylül 2020 Çarşamba
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
12 Kasım 2020 Perşembe 23:38:51
Saolun 1 ayda 8 kilo oldu aç kalmaya alistim desem yalan olur ama dayaniyorum. Tek öğün beslenme biraz zorluyor beni. Sizede baktim gayet basarilisiniz belki ben biraz aşiriyimdir iddaya girdim cok gaza geldim diyelim 😂 kiraz sapini aktardanmi aldiniz sizmi kurutmustunuz nasil yapiosunuz onu yapiyim bende
-
04 Kasım 2020 Çarşamba 13:53:50
yeşil çay soda limon 15 gün içtim çok faydasını gördüm yapma şansınız warsa deneyin ben toplam 8 buçuk kilo werdim 45 gündür yapıyorum diyet ama düşük kalori almaya çalışıyorum ekmek pilav patates çok nadir tüketiyorum, akşam 6 dan sonra sıvı dışında hiç bir şey yemiyorum taviyelerim bunlar benim naçizane :)
-
-
02 Kasım 2020 Pazartesi 19:39:33
Ne demek rica ederim benimm çayı sewmemek şansım oldu sanırım 🤭 kiraz sapı çayı da sabah aç karnına ciddi ödem arttırıyor duraklamayi kırmak icin çok iyi 🤗
-
02 Kasım 2020 Pazartesi 16:56:11
Teşekkür ederimm Gün içersinde çalışma ortamında genellikle çay demlendiği için , yeşilçayı hep unutuyorum.