Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
nanelilimonata
Üye Bilgileri
-
Üye Adınanelilimonata
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.60 kg
-
16 July 2025 Wednesday
-
15 July 2025 Tuesday
-
14 July 2025 Monday
-
13 July 2025 Sunday
-
12 July 2025 Saturday
-
11 July 2025 Friday
-
10 July 2025 Thursday
-
09 July 2025 Wednesday
-
08 July 2025 Tuesday
-
07 July 2025 Monday
-
06 July 2025 Sunday
-
05 July 2025 Saturday
-
04 July 2025 Friday
-
03 July 2025 Thursday
-
02 July 2025 Wednesday
-
01 July 2025 Tuesday
Aşağıda 16 July 2025 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
0.50 x 1 Adet Berli̇ner
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Aşure
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Havuç Salata
Toplam
1252 kcal
-
1.00 x 1 Saat Tırmanma/Dağ Yürüyüşü
-
-
Toplam
1000 kcal
Fotoğraf Albümü
Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...
Profil Yorumları
-
06 March 2021 Saturday 16:51:54
Yeni gordum kusura bakmayin. Benim kilo kaybim buraya paralel gidiyor. Bugun tam 12 oldu.
-
-
21 May 2017 Sunday 15:22:55
buraya ne yediğimi yazmadığım zaman mutlaka ipin ucu kaçıyor. bi daha nasılsa verebiliyorum diye bırakmayacağım.