Aylık Kalori Etkinliği
mutlaka15
Üye Bilgileri
-
Üye Adımutlaka15
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.69 kg
-
21 Mayıs 2022 Cumartesi
-
03 Mayıs 2022 Salı
-
21 Mart 2022 Pazartesi
-
14 Mart 2022 Pazartesi
-
10 Mart 2022 Perşembe
-
09 Mart 2022 Çarşamba
-
08 Mart 2022 Salı
-
07 Mart 2022 Pazartesi
-
06 Mart 2022 Pazar
-
29 Ocak 2022 Cumartesi
-
27 Ocak 2022 Perşembe
-
26 Ocak 2022 Çarşamba
-
25 Ocak 2022 Salı
-
24 Ocak 2022 Pazartesi
-
23 Ocak 2022 Pazar
-
22 Ocak 2022 Cumartesi
-
18 Ocak 2022 Salı
-
16 Ocak 2022 Pazar
-
14 Ocak 2022 Cuma
-
13 Ocak 2022 Perşembe
-
11 Ocak 2022 Salı
-
10 Ocak 2022 Pazartesi
-
09 Ocak 2022 Pazar
-
08 Ocak 2022 Cumartesi
-
07 Ocak 2022 Cuma
-
04 Ocak 2022 Salı
-
03 Ocak 2022 Pazartesi
-
02 Ocak 2022 Pazar
-
01 Ocak 2022 Cumartesi
-
31 Aralık 2021 Cuma
-
26 Aralık 2021 Pazar
-
25 Aralık 2021 Cumartesi
-
24 Aralık 2021 Cuma
-
23 Aralık 2021 Perşembe
-
22 Aralık 2021 Çarşamba
-
21 Aralık 2021 Salı
-
20 Aralık 2021 Pazartesi
-
19 Aralık 2021 Pazar
-
18 Aralık 2021 Cumartesi
-
17 Aralık 2021 Cuma
-
16 Aralık 2021 Perşembe
-
15 Aralık 2021 Çarşamba
-
14 Aralık 2021 Salı
-
13 Aralık 2021 Pazartesi
-
12 Aralık 2021 Pazar
-
11 Aralık 2021 Cumartesi
-
10 Aralık 2021 Cuma
-
09 Aralık 2021 Perşembe
-
08 Aralık 2021 Çarşamba
-
06 Aralık 2021 Pazartesi
-
05 Aralık 2021 Pazar
-
04 Aralık 2021 Cumartesi
-
03 Aralık 2021 Cuma
-
02 Aralık 2021 Perşembe
-
01 Aralık 2021 Çarşamba
-
30 Kasım 2021 Salı
-
29 Kasım 2021 Pazartesi
-
28 Kasım 2021 Pazar
-
27 Kasım 2021 Cumartesi
-
26 Kasım 2021 Cuma
-
25 Kasım 2021 Perşembe
-
24 Kasım 2021 Çarşamba
-
23 Kasım 2021 Salı
-
21 Kasım 2021 Pazar
-
20 Kasım 2021 Cumartesi
-
19 Kasım 2021 Cuma
-
18 Kasım 2021 Perşembe
-
17 Kasım 2021 Çarşamba
-
15 Kasım 2021 Pazartesi
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
21 Mayıs 2022 Cumartesi 14:25:09
01.11.2021:105
15.11.2021:102.5
01.12.2021:98,9
15.12.2021:97,5
01.01.2022:95.8
06.03.2022:94.8
15.03.2022:94.7
02.04.2022:93.5
03.05:2022:92.4
17.05.2022:93.1
17 sinde yeniden başladım bugün 4.günüm 91.4 ,hedef 17.7 de 85 e düşebilmek hadi bakalım hayırlısı.. 🌼 🌼 -
-
03 Mayıs 2022 Salı 19:24:28
güya teköğün yapacaktım ama baklava çikolata kadayıf gözüm döndü resmen ::(((
-
03 Mayıs 2022 Salı 11:44:05
Merhaba çok iyi almaktansa 1 kilo bile vermek çok güzel.vende bu ay 2 kilo anca verebildim.hatta bayramda alırım diye düşünüyorum.benim en büyük sorunum kabızlık.napacam bilmiyorum
-
03 Mayıs 2022 Salı 11:34:20
01.11.2021:105
15.11.2021:102.5
01.12.2021:98,9
15.12.2021:97,5
01.01.2022:95.8
06.03.2022:94.8
15.03.2022:94.7
02.04.2022:93.5
03.05:2022:92.4
Ramazandan bir kilo eksikle çıkmak buna da şükür ,ödemliyim..hadi bakalım Bismillah.. -
-
02 Nisan 2022 Cumartesi 20:29:55
Dün 93.5di.Bugün ramazanın 1.günü .yeniden başlıyorum 1.gün 92 iftar öncesi tabiki
-
-
-
18 Mart 2022 Cuma 15:03:06
Oo sizde iyi gidiyorsunuz.boyle devam edin inşallah.saglik problemleri yaşıyorum ama yinede devam etmeye çalışıyorum.bazen tam yapamıyorum ama yinnede dikkat ediyorum.dun nobetciydim arada kaçırıyorum nobetlerde. 🙄