Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇

  129 kcal
• 0.75 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  60 kcal
• 4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  28 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz

  138 kcal
• 0.50 x 1 Kase (25gr) Dori̇tos Nacho Ci̇ps

  63 kcal
• 2.00 x 100gr Izgara Et (Yağsız)

  334 kcal
• 2.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  180 kcal

• 1.00 x 1000 Adım Twi̇st Stepper Egzersi̇zi̇ Yapmak

  142 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  kdrglr

  08 Ekim 2020 Perşembe 18:09:12

  ---

  🌹

• 

  gülbaki

  08 Ekim 2019 Salı 15:48:40

  ---

  08.10.2019.......53.7 ✔
  
  
  Hedefime ulaştım. Allah herkese istediği kiloya inmeyi nasip etsin.. şimdiki hedefim sıkılaşmak ve bir daha kilolu olmamak olacak. :)
  tabiki kalori takibine devam edeceğim.

• 

  gülbaki

  26 Eylül 2019 Perşembe 08:29:06

  ---

  26.09.2019........54.6 ✔
  
  
  0.800 gR sonra hedefime ulaşacağım çok az kaldı ✌

• 

  gülbaki

  17 Eylül 2019 Salı 10:18:55

  ---

  16.09.2019.........55.7 ✔
  
  
  Kilo vermem zorlaşıyor..

• 

  gülbaki

  05 Eylül 2019 Perşembe 09:23:05

  ---

  05.09.2019..... 56.3 ✔

• 

  gülbaki

  30 Ağustos 2019 Cuma 10:40:08

  ---

  30.08.2019.......57.0 ✔

• 

  gülbaki

  25 Ağustos 2019 Pazar 15:07:36

  ---

  25.08.2019........ 57.9 ✔

• 

  gülbaki

  21 Ağustos 2019 Çarşamba 08:32:07

  ---

  21.08.2019......... 58.4 ✔

• 

  gülbaki

  19 Ağustos 2019 Pazartesi 09:17:38

  ---

  19.08.2019........59.1 ✔

• 

  gülbaki

  16 Ağustos 2019 Cuma 15:43:32

  ---

  16.08.2019............59.5 ✔