Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
zeynep evran
Üye Bilgileri
-
Üye Adızeynep evran
-
Üyelik Tarihi16 Nisan 2015
-
Son Giriş Tarihi23 Eylül 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy165 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1415 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1698 kcal/gün
-
Ortalama Alınan920 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1728 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.05 kg
Aşağıda 23 Eylül 2023 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
0.25 x 100gr Sucuk (Yağlı)
Toplam
858 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
16 Nisan 2020 Perşembe 16:59:59
Ramazan sonunda 62 kilo olmak hedefim bugün başlıyorum. 68.2 başlangıç haftaya Çarşamba tartilacagim
-
-
-
-
-
-
-
-
-