Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesra11
-
Üyelik Tarihi10 Nisan 2015
-
Son Giriş Tarihi15 Aralık 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy158 cm
-
Kilo53 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1252 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1502 kcal/gün
-
Ortalama Alınan983 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1502 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.40 kg
Aşağıda 23 Kasım 2016 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Avuç Fıstık
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
9.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
Toplam
1058 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...