Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınatiionalanthem
-
Üyelik Tarihi01 Nisan 2015
-
Son Giriş Tarihi29 Ekim 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy162 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1517 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1820 kcal/gün
-
Ortalama Alınan914 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1820 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı16 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.88 kg
-
18 Eylül 2019 Çarşamba
-
17 Eylül 2019 Salı
-
16 Eylül 2019 Pazartesi
-
13 Eylül 2019 Cuma
-
12 Eylül 2019 Perşembe
-
11 Eylül 2019 Çarşamba
-
10 Eylül 2019 Salı
-
09 Eylül 2019 Pazartesi
-
08 Eylül 2019 Pazar
-
07 Eylül 2019 Cumartesi
-
06 Eylül 2019 Cuma
-
05 Eylül 2019 Perşembe
-
04 Eylül 2019 Çarşamba
-
03 Eylül 2019 Salı
-
02 Eylül 2019 Pazartesi
-
01 Eylül 2019 Pazar
Aşağıda 02 Eylül 2019 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.75 x 1 Yemek Kaşığı Rus Salatası
-
0.25 x 1 Yemek Kaşığı Rus Salatası
Toplam
923 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...