Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıuğurrrrrrrrrrrrr
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-8.89 kg
-
11 Mayıs 2015 Pazartesi
-
10 Mayıs 2015 Pazar
-
09 Mayıs 2015 Cumartesi
-
08 Mayıs 2015 Cuma
-
07 Mayıs 2015 Perşembe
-
06 Mayıs 2015 Çarşamba
-
05 Mayıs 2015 Salı
-
04 Mayıs 2015 Pazartesi
-
03 Mayıs 2015 Pazar
-
02 Mayıs 2015 Cumartesi
-
01 Mayıs 2015 Cuma
-
30 Nisan 2015 Perşembe
-
29 Nisan 2015 Çarşamba
-
28 Nisan 2015 Salı
-
27 Nisan 2015 Pazartesi
-
26 Nisan 2015 Pazar
-
25 Nisan 2015 Cumartesi
-
24 Nisan 2015 Cuma
-
23 Nisan 2015 Perşembe
-
22 Nisan 2015 Çarşamba
-
21 Nisan 2015 Salı
-
20 Nisan 2015 Pazartesi
-
19 Nisan 2015 Pazar
-
18 Nisan 2015 Cumartesi
-
17 Nisan 2015 Cuma
-
16 Nisan 2015 Perşembe
-
15 Nisan 2015 Çarşamba
-
14 Nisan 2015 Salı
-
13 Nisan 2015 Pazartesi
-
12 Nisan 2015 Pazar
-
11 Nisan 2015 Cumartesi
-
10 Nisan 2015 Cuma
-
09 Nisan 2015 Perşembe
-
08 Nisan 2015 Çarşamba
-
07 Nisan 2015 Salı
-
06 Nisan 2015 Pazartesi
-
05 Nisan 2015 Pazar
-
04 Nisan 2015 Cumartesi
-
03 Nisan 2015 Cuma
-
02 Nisan 2015 Perşembe
-
01 Nisan 2015 Çarşamba
-
31 Mart 2015 Salı
-
30 Mart 2015 Pazartesi
-
29 Mart 2015 Pazar
-
28 Mart 2015 Cumartesi
-
27 Mart 2015 Cuma
-
26 Mart 2015 Perşembe
-
25 Mart 2015 Çarşamba
-
24 Mart 2015 Salı
-
23 Mart 2015 Pazartesi
-
22 Mart 2015 Pazar
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
25 Nisan 2015 Cumartesi 03:11:50
evet sizin ideal 54 müş şok oldum :) mankenlikte gözümüz yok bence kedi ciğer değil:) teselli işte:)
-
25 Nisan 2015 Cumartesi 03:06:05
bence kiloyu sabitlemenin zamani gelmis derim ama tabi siz bilirsiniz.benim ideal kilom 54 mus ama ben kendimi 54 kiloda dusunemiyorum.hayatim boyunca hic o kiloda olmadim.61 kiloda bile cocuk gibi gorunuyorsun diyorlardi bana 36.38 beden giyordum.budaki ideal olculer meslegi mankenlik olanlardaki gerekli kilolar bence.cok zayifliga karsiyim ben.yada kedi ciger meselesi benimki :)
-
25 Nisan 2015 Cumartesi 03:01:14
evet uzaklaşmanın belirtileri inş diyet süresince uzak kalırsınız:) zaten şuan 69 a geldimde yine bir şişkinlik var,rahatsız edici.
-
25 Nisan 2015 Cumartesi 02:57:07
bence ideal.60 cok az cok zayif gorunursunuz gibi geliyor bana
-
25 Nisan 2015 Cumartesi 02:56:09
ben gece hic yemem oyle aliskanligim hic olmadi.cips sevmem ekmek sevmem.cola icmem.bir yudumdan sonra hickirmaya baslarim.haa ne yerim tatli borek pasta :). bugun arkadasin zoruyla tatli yedim ben onu degil o beni yedi.o yogun seker bana zehir gibi geldi.bu iyi bise.sekerden uzaklasiyorum artik..
-
25 Nisan 2015 Cumartesi 02:54:50
başka bir siteden hesaplamıştım ben o yüzden sizce 1.71 boyundaki birine 72 idealmi?
-
-
25 Nisan 2015 Cumartesi 02:46:47
evet boy 1.71 ideal kilom 60 çıktı bir siteden eskidende 60 kiloydum gayet fit bir vucuda sahiptim ama üniversite hayatımda hiç dikkat etmedim hantallaştım hiç bir şey yapmak gelmiyordu içimden üşeniyordum yerden kumandayı almaya o derece sonra aklım başıma geldi ve başladım faydasınıda gördüm.
-
25 Nisan 2015 Cumartesi 02:44:13
sohbet muabbet çene düşmesi olamaz est. çok güzel yapıyorsunuz hareketlilik iyidir bende geceleri uyumuyorum sıkıntı olmuyor yeterki geceleri fazla bir şey tüketmemek mümkünse hiç tüketmemek. Zaten fazla uyku iyi değildir.sporu hayat tarzı haline getirmek iyi olur çünkü hem kilo sorunu ortadan kalkıyor hem de sağlık açısından tabi spor hareketliliği başlatıyor monoton olmaktansa en iyisi sporr ama keyif sağlık yerinde olursa her şey olur inanın.
-