Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adınilgün inan
-
Üyelik Tarihi30 Ekim 2014
-
Son Giriş Tarihi16 Eylül 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş55
-
Boy169 cm
-
Kilo93 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1550 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1860 kcal/gün
-
Ortalama Alınan966 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1895 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı48 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.79 kg
-
16 Eylül 2015 Çarşamba
-
18 Aralık 2014 Perşembe
-
17 Aralık 2014 Çarşamba
-
16 Aralık 2014 Salı
-
15 Aralık 2014 Pazartesi
-
13 Aralık 2014 Cumartesi
-
12 Aralık 2014 Cuma
-
11 Aralık 2014 Perşembe
-
10 Aralık 2014 Çarşamba
-
09 Aralık 2014 Salı
-
08 Aralık 2014 Pazartesi
-
06 Aralık 2014 Cumartesi
-
05 Aralık 2014 Cuma
-
04 Aralık 2014 Perşembe
-
03 Aralık 2014 Çarşamba
-
02 Aralık 2014 Salı
-
01 Aralık 2014 Pazartesi
-
29 Kasım 2014 Cumartesi
-
28 Kasım 2014 Cuma
-
27 Kasım 2014 Perşembe
-
26 Kasım 2014 Çarşamba
-
25 Kasım 2014 Salı
-
24 Kasım 2014 Pazartesi
-
23 Kasım 2014 Pazar
-
22 Kasım 2014 Cumartesi
-
21 Kasım 2014 Cuma
-
20 Kasım 2014 Perşembe
-
19 Kasım 2014 Çarşamba
-
18 Kasım 2014 Salı
-
17 Kasım 2014 Pazartesi
-
16 Kasım 2014 Pazar
-
15 Kasım 2014 Cumartesi
-
14 Kasım 2014 Cuma
-
13 Kasım 2014 Perşembe
-
12 Kasım 2014 Çarşamba
-
11 Kasım 2014 Salı
-
10 Kasım 2014 Pazartesi
-
09 Kasım 2014 Pazar
-
08 Kasım 2014 Cumartesi
-
07 Kasım 2014 Cuma
-
06 Kasım 2014 Perşembe
-
05 Kasım 2014 Çarşamba
-
04 Kasım 2014 Salı
-
03 Kasım 2014 Pazartesi
-
02 Kasım 2014 Pazar
-
01 Kasım 2014 Cumartesi
-
31 Ekim 2014 Cuma
-
30 Ekim 2014 Perşembe
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
16 Aralık 2014 Salı 14:58:21
89.70 :( Olmuyor, olmuyor, olmuyor.. Benim başka birşey yapmam lazım. Resmen açım ama yine de kilo veremiyorum. Bu işte bir yanlışlık var..VE BIKTIM BU AĞIR GİDİŞATTAN!!!
-
13 Aralık 2014 Cumartesi 12:31:38
89.20.. İlk gördüğüm gün.. Bakalım bu rakamı ne zaman unutacağım. Yani artık 88 görmek istiyorum :)
-
11 Aralık 2014 Perşembe 10:56:49
89.60 :( Ne oluyo yaw! Niye artıyor kilom yine? Bu kadar dikkat ediyor, bu kadar aç kalıyorum, ha babam-de babam diyetteyim yine de kilo veremediğim gibi alıyorum! :( Bir şeyleri ters yapıyorum galiba!
-
-
08 Aralık 2014 Pazartesi 09:46:42
dün yazamadım. Ama dün toplamda 300 kalori yakmış, 1000 kalori almışım. Bu sabah 89.90 çıktım ama dün sabah 89.60 idim. Neyse, en azından artık 90'ları görmüyorum. :(
-
-
-
-
01 Aralık 2014 Pazartesi 09:37:54
Dün yazamadım, ikizler bendeydi.. bugün hesapladığıma göre 1257 kalori almışım ama tüm gün onlarla ilgilendim, peşlerinden koştum, oynadım. herhalde bir 300 kalori harcamışımdır sabahtan akşama kadar.. :) yani evet, kaçırdıklarım oldu ama harcadım da..
-
28 Kasım 2014 Cuma 23:39:25
Yuh, 1431 kalori.. Kızlarla buluştuğumda yediğim 2 dilim tepsi, 2 tane kıymalı paçanga böreğinin hesabı.. :(