Aylık Kalori Etkinliği

Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

sibel1974
Üyelik Tarihi

26 October 2014
Son Giriş Tarihi

26 April 2025
Cinsiyet

Kadın
Yaş

50
Boy

155 cm
Kilo

69 kg
İdeal Kilo

54 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
Bazal Metabolizma

1248 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1498 kcal/gün
Ortalama Alınan

807 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1632 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

28 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-3.00 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 27 November 2024 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Adet (100ml) Freşa Meyve Aromalı Maden Suyu

38 kcal
1.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kıymalı Karnıbahar / Karnabahar Yemeği̇

281 kcal
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (15gr) Fındık Yağı

133 kcal
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

70 kcal
1.50 x 1 Porsi̇yon Klasi̇k Kahvaltı

300 kcal

Toplam

822 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

sibel1974
19 April 2025 Saturday 01:45:14

66.600
sibel1974
11 April 2025 Friday 18:55:07

67 kğ
sibel1974
06 April 2025 Sunday 19:55:45

67600
sibel1974
04 April 2025 Friday 21:41:34

69 ile başladım
eylemsevcan
11 August 2024 Sunday 22:37:50

Buralarda mısınnız
Ben yeniden başlıyom 63 le
sibel1974
09 July 2024 Tuesday 23:07:43

64,5 tekrar başlıyorum
sibel1974
18 April 2024 Thursday 04:01:05

Bayram ve nişan sonrası 62,2 ile döndüm tekrar sayfaya
sibel1974
18 April 2024 Thursday 03:08:20

Bayram ve nişan sonrası 62,2 ile döndüm tekrar sayfaya
Tnrksy
04 April 2024 Thursday 20:55:31

@sibel1974 bravo 😊
sibel1974
25 March 2024 Monday 18:24:20

61,6 💪

013

Aylık Kalori Etkinliği

sibel1974

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları