Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyağtulumu
-
Üyelik Tarihi12 Haziran 2014
-
Son Giriş Tarihi15 Haziran 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş19
-
Boy178 cm
-
Kilo110 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi34.7 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2123 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2548 kcal/gün
-
Ortalama Alınan949 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2548 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.21 kg
18 Nisan 2024 Perşembe tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
14 Haziran 2014 Cumartesi 18:13:27
çok sevmeme rağmen,kalori olarakta 1 kaşığı fazla olmamasına rağmen.tahin pekmeze ara vereceğim sadece haftanın 1-2 günü sabahları 1 kaşık yiyeceğim.yani hergün kahvaltıma koymayacağım.nedeni 1 kaşığında kalorisi az gözüksede tahin sırf susam yani sırf yağ.pekmezle birleşince enerji deposu.yani yakamam falan.kilo verecem derken alırım.o yüzden sınır koymakta yarar var.