Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  36 kcal
• 4.00 x 1 Kahve Fi̇ncanı (75ml) Kahve (Sade-Şekersi̇z)

  0 kcal
• 0.50 x 100gr Fellas Protei̇n Granola - Kırmızı Meyveler 270G

  203 kcal
• 1.00 x 1 Kutu (200ml) Sütaş Süt (Tam Yağlı)

  114 kcal
• 1.00 x 1 Adet Acti̇vi̇a (Çi̇lekli̇)

  120 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Pırasa

  225 kcal
• 2.00 x 1 Adet (30gr) Zeyti̇nyağlı Yaprak Sarma

  78 kcal
• 1.00 x 1 Adet Acti̇vi̇a (Sade)

  74 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  55 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  aaybis

  16 March 2025 Sunday 11:02:32

  ---

  16/03 58,60kg

• 

  aaybis

  13 March 2025 Thursday 14:35:21

  ---

  30 ocak 2025 tarihinden beri tam olarak 5,35kg vermişim.
  aferin bana :)

• 

  aaybis

  10 March 2025 Monday 19:39:42

  ---

  10/03 59kg
  Hastalığın. Götürüsü kilolar

• 

  aaybis

  02 March 2025 Sunday 12:37:32

  ---

  Ve 60kg
  Şimdi hedef 55

• 

  aaybis

  28 February 2025 Friday 11:04:30

  ---

  akşam 3 çatal döner yedim.
  inşallah bugün sindirim sistemim felç olmaz yine :(

• 

  aaybis

  24 February 2025 Monday 10:22:13

  ---

  24/02 61,05

• 

  aaybis

  16 February 2025 Sunday 11:59:55

  ---

  16/02 62,15kg

• 

  aaybis

  12 February 2025 Wednesday 16:04:31

  ---

  dün akşam yediğim fırında kabak mücverden sonra daha birşey yiyemedim.saat15:00
  üstelik içinde yulaf vs yoktu sadece sebze ve lor vardı.

• 

  aaybis

  10 February 2025 Monday 12:56:02

  ---

  demek ki artık hafta da 0,5kg verebiliyorum. hiç kaçamak yapmadan .

• 

  aaybis

  09 February 2025 Sunday 11:18:09

  ---

  09/02 62.90