Aylık Kalori Etkinliği

Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

aaybis
Üyelik Tarihi

07 Mayıs 2014
Son Giriş Tarihi

16 Nisan 2024
Cinsiyet

Kadın
Yaş

44
Boy

167 cm
Kilo

67 kg
İdeal Kilo

61 kg
Yaşam Tarzı

Az Hareketli
Vücut Kitle İndeksi

24 kg/m2 (Normal)
Bazal Metabolizma

1333 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1833 kcal/gün
Ortalama Alınan

745 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1833 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

39 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-5.51 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

09 Mart 2018 Cuma tarihine ait kalori kaydı yok...

Toplam

0 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

aaybis
15 Nisan 2024 Pazartesi 12:18:01

15/04 67,95
1 hafta tatil ve alınan 1.15kg
aaybis
06 Nisan 2024 Cumartesi 18:54:11

06/04 66,75
Belirledigim hedefe 4 gun ve 0,75kg kaldı.
Belki olur.
aaybis
04 Nisan 2024 Perşembe 15:55:42

04/04 67,45
aaybis
24 Mart 2024 Pazar 12:12:43

24/03 67.7kg
aaybis
17 Mart 2024 Pazar 11:35:05

17/03 68.6kg
B:84
K:104
Bas:102
Go:94
Gög:95
aaybis
13 Mart 2024 Çarşamba 10:31:07

13/03 69kg
aaybis
07 Mart 2024 Perşembe 10:16:44

hedef 9 nisana kadar 66kg olmak.
aaybis
07 Mart 2024 Perşembe 10:11:27

yine yeniden 04/03 70kg
aaybis
23 Ekim 2022 Pazar 13:28:44

23/10 69,5
aaybis
19 Ekim 2022 Çarşamba 14:04:47

kilo kaybı gerçekle uyuşmuyor.
sanırım spor günlerimi kalori günlüğüne eklemem gerekiyor.

010

Aylık Kalori Etkinliği

aaybis

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları