Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Kahve Fi̇ncanı (75ml) Kahve (Sade-Şekersi̇z)

  0 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  160 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  betsin

  20 Nisan 2016 Çarşamba 15:01:20

  ---

  Benim köpeğim hiperaktif olduğu için zayıflama konusunda şahane bir yol arkadaşı:) ayrıca da şapşikliklerine gulmeden durmak mümkün değil:) şimdilik kopekle yürüyüş ve gyrotonic spor olarak bana yetiyor. 100 kilonun altına inince cyrotoniği haftada ikiye çıkartacağım. 90 larda üçe. Ne sırt ağrısı kalıyor ne de bel:)

• 

  aaybis

  20 Nisan 2016 Çarşamba 14:44:39

  ---

  2 dk gülmek 20 dakika koşu yapmak kadar sağlıklıymış; Şimdi parka gidip 2 dk spor yapanlara gülücem :) :)

• 

  aaybis

  19 Nisan 2016 Salı 14:29:35

  ---

  Betsin bütün hayvan dostlarımız uzun ömürlü olsun.inşallah.Bu gün öğlen yiyemeyeceğim kadar kötü bir yemek vardı.Açlığımı activia ile bastırmaya çalışıyorum.Akşam olmaz artık :(

• 

  betsin

  19 Nisan 2016 Salı 11:57:11

  ---

  Tüyü kadar ömrü olsun:) o yarasa kulakların ucundan öpüyorum:)

• 

  aaybis

  19 Nisan 2016 Salı 10:18:38

  ---

  Bu fotoğraflar 3 aylıktı.Şuan 15 aylık oldu. :)

• 

  betsin

  19 Nisan 2016 Salı 10:05:56

  ---

  Amanın kıyamam ben o patlak gözlüye:) maşallah aybiscim kaç aylık?

• 

  aaybis

  18 Nisan 2016 Pazartesi 08:50:38

  ---

  62kg

• 

  betsin

  14 Nisan 2016 Perşembe 20:59:57

  ---

  Merhabalar
  Chia Meksika menşeili adaçayının bir türüymüş. Bir yemek kaşığı 10 gr a tekabül ediyor ve yaklaşık 50 kalori içeriyor. Zayıflamaktan ziyade şekeri dengeleyici ve antioksidan özelliğinden ötürü kullanılıyormuş. Ben sindirim ve boşaltım sistemine faydası var dediler diye iki gündür kullanıyorum. Henüz bir faydasını görmedim:)

• 

  betsin

  10 Nisan 2016 Pazar 22:29:07

  ---

  Başarınızı tebrik ederim:)

• 

  aaybis

  10 Nisan 2016 Pazar 10:32:17

  ---

  62,8kg