Aylık Kalori Etkinliği

Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

aaybis
Üyelik Tarihi

07 May 2014
Son Giriş Tarihi

19 March 2025
Cinsiyet

Kadın
Yaş

46
Boy

167 cm
Kilo

58 kg
İdeal Kilo

61 kg
Yaşam Tarzı

Az Hareketli
Vücut Kitle İndeksi

20.8 kg/m2 (Normal)
Bazal Metabolizma

1233 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1695 kcal/gün
Ortalama Alınan

655 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1695 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

108 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-14.60 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

20 March 2025 Thursday tarihine ait kalori kaydı yok...

Toplam

0 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

aaybis
29 February 2016 Monday 08:55:15

29/02 67,3
aaybis
27 February 2016 Saturday 13:37:58

Aslinda 68kg ama nedense kendimi daha tombis hissdiyorum.2 ay sonra 60kg altina dusmek istiyorum.58kg benim icin ideal.
aaybis
25 February 2016 Thursday 21:33:49

Daha once basarmistim.Yine yapabilirim
zeynepk78
07 June 2014 Saturday 13:41:31

Hep berAber kilolarımızdan kurtulacağız elbirliğiyle. :))
umutincisi
06 June 2014 Friday 15:59:43

Hoşbuldukk.ya ben aslında 78 dim bir ara dozu kaçırınca 81,5 gördüm ama ödemdi muhtemelen. profilimdede görmüşsünüzdür 3 günde 77 düştüm. asıl şimdi vermeye başlıyorum tabi bu azim devam ederse :)
diyetkolik35
03 June 2014 Tuesday 19:21:42

Merhabalar sayfanızı inceledim gerçekten o kadar az mı yiyorsunuz? Bazı günler 300 kaloriyi geçmemiş de.
chemist41
03 June 2014 Tuesday 12:24:18

oooff çok severim çifte kavrulmuş lokumu ama bayadır yemiyorum :(((

012

Aylık Kalori Etkinliği

aaybis

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları